Осознанное питание
Качественное улучшение состояния и личной эффективности через простые привычки
4 занятия в удобном ритме
Каждое занятие - это 2 часа полного погружения в тему
Online или
вживую в г. Павловск (Санкт-Петербург)
вживую в г. Павловск (Санкт-Петербург)
Реализуя программу курса,
Вы получите:
Вы получите:
- Дополнительную чистую жизненную энергию
- Лёгкий подъём с утра с чувством бодрости и молодости
- Независимость от вредных пищевых привычек
- Знания о поддержании указанных выше достижений
Темы, которые станут
ясными и понятными:
ясными и понятными:
- устройство пищеварительной системы и основные принципы поддержания её функций
- совместимость продуктов питания
- принципы очищения организма через рацион и специальные процедуры
- влияние сырых и обработанных продуктов
- микробиом: его позитивное и негативное влияние
- саморасщепление пищи
- суточные ритмы и переход к резонансу с природными циклами организма
- чистые дни (голодание): обоснование и полная методология процесса
- физиологический и психологический смысл пищевых пауз различной длительности
- суперпитательные продукты
- связь питания с гормональной, эмоциональной и мотивационной сферами
- разнообразные рецепты для полноценного питания
Как всё происходит
1
Занятия длительностью 2 часа проходят раз в 7 дней, то есть суммарно курс длится 28 дней.
2
На каждую неделю выдаются рекомендации, Вы осваиваете следующую новую ступень без резких скачков, плавно включая 1-3 принципа в неделю
3
Связь с преподавателем сохраняется на протяжении всего курса - это ощутимая поддержка, которая поможет легко проходить сложные периоды практического освоения материала
4
Предоставляется возможность с личным сопровождением пройти мягкое очищение организма с его последующим сверх-восстановлением
5
Вы научитесь готовить вкусно и легко; узнаете много полезных рецептов – увидите, что здоровое питание может быть разнообразным и приятным
6
Записи всех лекций и все дополнительные материалы будут в полном доступе на один год
Автор курса - Артём Асванд
-
- дипломированный специалист системы Хатха Йоги
- более 20 лет изучений питания и полноценного образа жизни
- на себе испробовал большинство очистительных практик (трижды голодал без воды по трое суток)
- прошёл программы укрепления тела и характера восточных, западных и славянских систем
- на основе личного опыта и знаний разработал метод саморазвития через переосмысление вопросов питания
- подробнее о преподавателе
Стоимость прохождения курса
Скидка 20% тем, кто проходил другие программы преподавателя или посещает живые занятия по йоге больше месяца
Пробный первый шаг
1 800 р.
- Вам будет проведено только первое занятие и если Вас всё устраивает, Вы доплачиваете до полной стоимости и продолжаете обучение
Курс целиком индивидуально
16 500 р.
- Полная программа с сопровождением от начала до конца
- Контакт с преподавателем 2 раза в неделю для разрешения всех возникающих вопросов. График лекций и бесед составляется индивидуально.
- Никаких готовых записей - всё обучение происходит в живом режиме через видеосвязь
Курс целиком в группе
11 600 р.
- Та же программа, но работа в группе от 5 человек
- Закрытый канал
- Онлайн-трансляции раз в неделю по субботам с 11 до 13
- Запуск программы зависит от набора группы. Подайте заявку нижу и при наборе группы я свяжусь с Вами для подтверждения участия
Заявка на участие в курсе
Мы свяжемся с Вами и ответим на все вопросы
Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
