Мне очень повезло с преподавателем йоги. У меня было несколько подходов к занятиям йогой, и все они быстро надоедали, особенно, когда они проходили на базе фитнес-центров. Там за 45 минут никто не будет с тобой возиться, постоянно поправлять и объяснять значение той или иной асаны для психического и физического здоровья. Напротив, Артём подходит к каждому индивидуально и ответственно. С ним заниматься очень интересно. У меня впервые за много лет появилась возможность собрать воедино ранее полученную и часто случайную информацию о том, как быть здоровой и жизнерадостной, в единую систему и применять ее к себе для саморазвития.
За 3 месяца, что я занималась йогой в 6:30 утра в Центре эволюции в Павловске, где свежий воздух, дом из дерева, и в нашей группе было максимально 3 человека, а несколько раз я была одна, у меня появились прекрасные привычки: просыпаться в 6 утра, крепко спать ночью, быстро восстанавливать силы, относится спокойно ко всяким неприятностям и успевать гораздо больше, чем раньше. Я также научилась правильно дышать и задерживать дыхание, когда нужно и многому другому. Я надеюсь, что на этом мое развитие не остановится, и с помощью Артема и йоги, у меня получится и дальше развивать свои способности, включая творческие.