Йога - не только метод психо-физического развития и равновесия, но и путь совмещения поверхностных и глубинных аспектов личности. Одна из целей усилий, совершаемых в практике занятий и в практике жизни в целом – раскрытие потенциала личности на фоне укрепленной и стойкой жизненной позиции. Это требует умения управлять своей волей, чувствами и мышлением, что и тренируется посредством управления телом, дыханием и концентрацией во время йоги.

На занятиях даётся довольно интенсивная практика динамических и статических асан, а также дыхательные упражнения для глубокого пробуждения и очищения физического тела. Выполнение асан сопровождается ясным и спокойным самонаблюдением, сознательным расслаблением и перемещением фокуса внимания между физическими объектами и мысленными образами. Планомерно развивая эти навыки, мы существенно расширяем результат практики, укрепляя характер и расширяя способности мышления. Умение концентрировать внимание на объектах или процессах (внутренних и внешних) далее гармонично вплетается в повседневную жизнь, постоянно привнося в неё свежие силы, ясность и энтузиазм.

Эссе "О пути к практике Йоги"

Моё знакомство с традицией Йоги началось 17 лет назад через погружение в книгу Сатпрема «Шри Ауробиндо или Путешествие Сознания». Это дало понимание колоссальных возможностей нашего сознания к постоянному развитию, когда от понимания себя мы можем расшириться до понимания другого человека и далее – к постижению мировых законов. Нечто внутри меня испытало тогда большую радость, будто было найдено то, что искалось много лет.

Так начался процесс интенсивной внутренней работы, которая раскрывала возможности восприятия, давая возможность ощущать области причин тех или иных явлений и ситуаций. Более полному погружению в эту область способствовало изучение наследия Рудольфа Штайнера, который обновил коренящееся на востоке древнее знание, гармонично объединив его с научно-ориентированным мировоззрением современного мира, основанного в первую очередь на деятельности мышления.

Далее состоялась поездка в Индию, оказавшая существенное влияние на дальнейшее развитие жизненных событий. Там произошло погружение в восприятие мистического содержания этой местности, сохранившей дух Культуры и связь с незримым. Пробудив внутри живую созидательную силу, Индия также раскрыла понимание, что для сохранения и постоянного обновления этого настроя нужно преобразовать свой телесный уровень.

Начался поиск практик. Сначала прошло обучение системе «Исцеляющий импульс» под руководством Владимира Вуксты. После года непрерывных занятий я впервые всецело ощутил наполненность жизненной силой и состояние абсолютного здоровья. Тело стало восприниматься не чем-то тяжёлым, но надёжным и чистым проводником воли нашего Я.

Глубоко очистив область восприятия дисциплинированной практикой, возникла задача очищения сознания, его укрепления и развитие способности дать ответы на основные жизненные вопросы: какова природа и предназначение человека. (Оглянитесь вокруг себя – Вы наверняка будете твёрдо знать природу и назначение окружающих предметов, созданных человеком. Всё имеет смысл, устройство и цель. А теперь взгляните внутрь себя и на мир человеческой цивилизации – и постарайтесь столь же уверенно понять, каков их смысл, устройство и цель.)

Когда есть вопрос – есть и путь к ответу. И этот путь требовал, чтобы ничего не было упущено – ни физика, ни метафизика, ни грубое, ни тонкое.

Следуя этому импульсу, мы с друзьями основали проект «НОРД» с клубом для практик, в котором практически были изучены разные методы пробуждения «внутреннего огня», а также взаимосвязь физических занятий и ясности сознания. В этот экспериментальный период был освоен тренажёр «ПравИло» (отражавший славянскую традицию раскрытия сокрытой силы через активацию мышечно-сухожильного аппарата), гантельная гимнастика Евгения Сандова (основанная в 19 веке), круговые тренировки, силовой тренинг. Далее это дополнилось практиками иного подхода, сохранившимися в восточной культуре. Евгений Сергеев через практическое руководство и беседы познакомил с Тибетской и Хатха йогой, выходящими за рамки двойственности, гармонично объединяя физическую, ментальную и духовную деятельность в едином направлении – к познанию мира в его многообразии.

Позже было пройдено обучение у Ричарда Грина по основам Ботмеровской гимнастики, разработанной под руководством Рудольфа Штайнера (её особенность – учитывание связи пространственных движений и психологических образов сознания и подсознания).

В конечном счете, мне посчастливилось открыть и погрузиться в нечто удивительное – это была практика Аштанга-Виньяса Йоги, напряжённая в процессе, но всецело умиротворяющая после своего завершения. Занятия были дополнены изучением письменных трудов прародителя стиля Ш. Т. Кришнамачарьи и его ученика Шри К. Паттабхи Джойса, а также канонических текстов йоги («Йога-сутры» Патанджали, «Хатха-Йога прадипика» Сватмарамы и др.).

Всё это гармонично объединялось с живыми импульсами Антропософии Рудольфа Штайнера – современной европейской школы, развивающей как познавательные возможности мышления, так и сокрытые в каждом способности объективного сверх-чувственного восприятия.

Далее для чёткой структуризации имеющихся знаний и приобретения новых я прошёл обучение в Институте Восточных Методов Реабилитации по специальности «Преподаватель Хатха-йоги», что явилось знаковым и во многом революционным событием в моей жизни.

Началось активное преподавание, которое через чувство ответственности и священного долга раскрывает совершенно новые грани жизни и озаряет опыт прошлого более полным его пониманием. Ощущаемое с самого детства как цель и смысл жизни начало воплощаться в преподавательской деятельности, задача которой – помочь человеку раскрыть то, что является истинной причиной его существования, а также дать силу продолжать это раскрытие до появления реальных результатов (плодов) через личную деятельность.

(текст написан в 2019 году)